- 10月 19, 2026
【2026年10月】神戸市でインフルエンザが急拡大中｜最新データと今すぐできる対策
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 例年より早いペースでインフルエンザの流行が拡大しています。神戸市の感染症サーベイランスデー…
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- 10月 5, 2026
血管を強くする食べ物8選＆おすすめの飲み物｜動脈硬化・高血圧を防ぐ食習慣
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「人は血管とともに老いる」とよく言われますが、血管の老化スピードは生まれつきの体質だけでな…
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- 10月 1, 2026
脂肪肝は太っている人だけの病気じゃない やせ型、お酒を飲まない人に増える理由と改善法を消化器病専門医が解説
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 脂肪肝は太っている人がなるもの、お酒を飲まないから自分には関係ない、そう思っていませんか。…
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- 10月 1, 2026
便が細い、血が混じる、それって大腸がんのサイン〜便通異常と大腸がんの関係を消化器病専門医が解説
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 最近なんとなく便の調子が悪い、そんな何気ない変化が、大腸がんの初期サインであることがありま…
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- 9月 29, 2026
高齢者の便秘はなぜ増える～薬の副作用、水分不足、運動不足が腸に与えるダメージと解消法を消化器病専門医が解説
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 60代になったら便秘がひどくなった、毎日出ていたのに週に2～3回になった、こうした変化は高…
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- 9月 26, 2026
女性はなぜ便秘になりやすい～ホルモン、骨盤底筋、ダイエットとの意外な関係を消化器病専門医が解説
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 便秘に悩む方の多くは女性です。厚生労働省の調査によると、20～40代では女性の便秘有訴率が…
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- 9月 26, 2026
レジスタントスターチとは 腸活、生活習慣病対策にうれしい難消化性でんぷんのチカラを消化器病専門医が解説
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 腸活によい食事を心がけたい、血糖値やコレステロール値が気になる、このようなお悩みを持つ患者…
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- 9月 26, 2026
夏はなぜお腹を壊しやすい 冷たい飲み物、食中毒、脱水が腸に与えるダメージと対策を消化器病専門医が解説
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 暑い夏は、腸にとって試練の季節です。冷たいものの飲み過ぎ、食中毒のリスク増加、エアコンによ…
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- 9月 26, 2026
腸活に発酵食品は本当に効く ヨーグルト、納豆、キムチの正しい選び方と食べ方を消化器病専門医が解説
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 腸活には発酵食品がいいという情報は広く知られていますが、どれを食べればいいか、本当に効果が…
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- 9月 26, 2026
下痢が続くとき病院に行くべきサインとは何か 消化器病専門医が教える自己判断の落とし穴
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 下痢は1～2日で治るものと思い込み、ずっと市販の下痢止めで対処している方は少なくありません…
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