- 5月 22, 2026
「1日3食」は本当に健康？肝臓病専門医が教える、内臓を休ませる食事のルール
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「健康のために、毎日3食しっかり食べましょう」 子供の頃からそのように教えられてきた方は多…
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「2026年5月」の記事一覧
- 5月 22, 2026
慢性便秘に使われる薬——下剤の種類と正しい使い方
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「便秘薬を使い続けると、だんだん効かなくなる……」 「市販の薬を長年飲んでいるけれど、本当…
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- 5月 22, 2026
過敏性腸症候群（IBS）-ストレスが引き起こす便通トラブルの正体
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「大事な会議の前になると決まってお腹が痛くなる」 「下痢と便秘を交互に繰り返し、外出が不安…
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- 5月 22, 2026
便秘と腸内フローラ——腸の環境を整えることが便通改善の近道
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「毎日お通じがないと不安」 「お腹が張って仕事に集中できない」 便秘は成人の約3〜4割が経…
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- 5月 22, 2026
下痢が続くとき——放置しないで欲しい5つのサイン
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「お腹がゆるくなりやすいのは体質だから……」と、市販の整腸剤でやり過ごしていませんか？ 急…
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