健康増進 5月 29, 2026 【水の飲み方】適切な水分摂取量とやりすぎのリスク、消化器内科医の助言から高齢者の注意点まで こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 健康や美容のインナーケアとして、年々注目が高まっている「腸活」。腸は「第二の脳」とも呼ばれ… もっと見る
