- 8月 31, 2026
腸内フローラを整えて便通改善 — 善玉菌・悪玉菌・日和見菌のバランスと食事・生活習慣の整え方
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「腸内フローラ」という言葉を耳にする機会が増えました。私たちの腸には約100兆個・1000…
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- 8月 27, 2026
高齢者に多い「薬が引き起こす便秘」— 薬剤性便秘の原因薬リストと解消法を消化器病専門医が解説
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「薬を飲み始めてから便秘になった」 「年をとってから便秘がひどい」 こんなお悩みを持つ患者…
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- 8月 27, 2026
下剤・便秘薬の正しい選び方 — 市販薬から処方薬まで、依存リスクと医師に相談すべきケース
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「市販の便秘薬を毎日飲まないと出ない」 「種類が多すぎてどれが合うかわからない」 こんなご…
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- 8月 27, 2026
便の色・形・においでわかる体のSOS-ブリストル便形状スケールで腸の健康を自己チェック
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 毎日のトイレタイムは、腸からのメッセージを受け取る絶好のチャンスです。便の「色・形・におい…
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- 8月 27, 2026
夏の便通トラブルSOS！冷房・脱水が腸を乱す意外なメカニズムと消化器病専門医が教える対策
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「夏は便秘がひどくなる」 「下痢が続いて困っている」 こんなお悩みを持つ患者さんが、夏に急…
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- 8月 27, 2026
「季節外れの流行に備える」夏本番でも油断禁物！インフルエンザの傾向と今できる予防策
こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「インフルエンザ＝冬の感染症」というイメージが根強いですが、ここ最近はシーズンを問わず警戒…
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- 7月 28, 2026
夏は食中毒が最も危ない季節。カンピロバクター・サルモネラ・ノロの違いと、消化器病専門医が教える「やってはいけない家庭内ケア」
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 夏は、1年の中で食中毒が最も多発する時期です。気温と湿度が上がることで細菌の増殖スピードが急…
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- 7月 27, 2026
「熱中症かも？」と思ったとき、自宅で様子を見ていい症状・すぐ病院に行くべき症状の見分け方【2026年夏最新版】
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 毎年夏になると、熱中症によって救急搬送される患者様が急増します。「少しくらい大丈夫だろう」と…
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- 7月 26, 2026
若い人や女性も気をつけて！睡眠時無呼吸症候群の隠れたサインと自分でできる5つの予防
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「毎日しっかり寝ているはずなのに、朝から体がだるい、疲れが取れない」 「日中に強い眠気に襲わ…
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- 7月 26, 2026
「急性膵炎」「慢性膵炎」はなぜ放置してはいけないのか？みぞおちの痛み・背部痛の原因と、消化器病専門医が教える食事・飲酒制限の現実
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 膵臓（すい臓）は胃の裏側に位置する臓器で、食べ物を分解する強力な消化酵素の分泌と、血糖値を下…
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