- 7月 21, 2026
γ-GTPが高い原因は「お酒」だけじゃない。薬・脂肪肝・睡眠不足で上がる理由と、3ヶ月で数値を下げる生活改善の具体策
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「健康診断でγ-GTPが高いと指摘されたけれど、普段そんなにお酒を飲んでいないのにどうして……
もっと見る
- 7月 21, 2026
マンジャロを「やめた後」に体に何が起きる？後遺症・リバウンド・長期使用リスクを医師が徹底解説
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「マンジャロ」の普及に伴い、診察室でも「将来的な後遺症はないか？」「やめた後にリバウンドして…
もっと見る
- 7月 21, 2026
マンジャロで「本当に痩せた人」と「思ったほど痩せなかった人」の違いは何か？医師が教える体重減少の仕組みと効果を最大化する生活習慣
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「マンジャロ」は、2型糖尿病の治療薬として登場し、優れた血糖改善効果とともに体重減少効果が期…
もっと見る
- 7月 21, 2026
食後30分で「気絶しそうな眠気」が来る人は要注意。血糖値スパイクが引き起こす昼食後の眠気と、今日からできる5つの食べ方改善策
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 昼食を食べた後、会議中にどうしてもまぶたが重くなる、デスクワーク中にうとうとしてしまう――そ…
もっと見る
- 7月 16, 2026
【メディア掲載】2026年7月16日発売の『女性セブン』に院長の取材記事が掲載されました！「代謝を上げて若返る」最強の食品＆習慣
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 2026年7月16日（木）発売の週刊誌『女性セブン』（小学館）の健康特集におきまして、私の取…
もっと見る
- 7月 10, 2026
【新著出版のお知らせ】『僕は肝臓再生医療のパイオニアになる』
■2026年7月10日発売・Amazon、Kindleでも購入可能 こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 本日は、日頃から当院を受…
もっと見る
- 6月 27, 2026
便意はあるのに出ない…「出口便秘」のサインと原因、お腹に優しい正しい治し方を消化器病専門医が徹底解説
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 トイレに行って何分も強く一日の大半を占めるほどいきんでいるのに、ほとんど便が出ない。便意はあ…
もっと見る
- 6月 26, 2026
おならが止まらないのはなぜ？過敏性腸症候群（IBS）ガス型の原因と低FODMAP食事療法・治療薬を消化器病専門医が解説
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「大事な会議中や満員電車の中でおならが出そうになって不安」「お腹が24時間ガスでパンパンに張…
もっと見る
- 6月 25, 2026
ゼロカロリー飲料に潜む罠？人工甘味料のメリット・デメリットと腸内環境への影響
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 暑い季節の水分補給や、日々の食事の置き換えとして人気の「ゼロカロリー」「糖類ゼロ」をうたう炭…
もっと見る
- 6月 24, 2026
食品添加物はなぜ体に悪い？消化器病専門医が避けるべき添加物ワースト3と上手な付き合い方を徹底解説
こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 コンビニ食品やインスタント食品、加工肉、日常的に飲む飲料など、現代の私たちの食卓に並ぶ多くの…
もっと見る