嘔吐下痢・胃腸炎の季節到来！ノロウイルス・ロタウイルスの症状と家庭内感染を防ぐ正しい消毒法

こんにちは。

神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。

気温が低下し乾燥する冬場は、ノロウイルスやロタウイルスをはじめとする「感染性胃腸炎」が猛威を振るうシーズンです。ご家族の誰かが感染すると、あっという間に家庭内に広がってしまうことも少なくありません。今回は、それぞれのウイルスの特徴と、家庭でできる正しい消毒法について詳しく解説します。

■1. ノロウイルスの症状と特徴

ノロウイルスは、1〜2日ほどの潜伏期間を経て、突然の激しい嘔吐、吐き気、下痢、腹痛、発熱（多くは37度台の軽度な熱）といった症状が現れます。乳幼児から高齢者まで幅広い年代で感染がみられ、症状の多くは発症当日から翌日がピークで、通常は1〜2日程度で快方に向かいます。ただし、ごく少量のウイルスでも強い感染力を持ち、アルコール消毒が効きにくいという厄介な性質があります。

■2. ロタウイルスの症状と特徴

ロタウイルスは2〜4日ほどの潜伏期間を経て発症し、主に乳幼児（生後6か月〜2歳ごろ）を中心に流行します。白っぽい水様便と、39度を超えるような高熱、嘔吐を伴うことが多く、下痢の期間がノロウイルスよりも長く続く傾向があります。乳幼児は脱水症状に陥りやすいため、水分・電解質の補給を意識した看病が重要です。

■3. 家庭内感染を防ぐ「正しい消毒法」

どちらのウイルスも感染力が非常に強いため、家庭内で感染を広げないためには適切な処理が欠かせません。

塩素系漂白剤（次亜塩素酸ナトリウム）の使用：ノロウイルスやロタウイルスには一般的なアルコール消毒が効きにくいため、市販の家庭用塩素系漂白剤を薄めた液での消毒が推奨されます。ドアノブや床、トイレなど手が触れる場所は0.02％程度（水1リットルに対して漂白剤約10ミリリットルが目安）に薄めた液で拭き取り、嘔吐物や便が付着した場所はより高濃度の0.1％程度の液でしっかり処理します。使用の際は換気を行い、他の洗剤と混ぜないよう注意してください。

手洗いの徹底：トイレの後や、調理・食事の前には、石けんを使って指の間や爪の間まで意識しながら、流水でしっかり揉み洗いをしましょう。アルコール消毒だけに頼らず、物理的に洗い流すことがウイルス対策の基本です。

嘔吐物・便の処理：使い捨てのマスクと手袋を着用し、ペーパータオルなどで静かに拭き取ってからビニール袋に密閉して廃棄します。処理後は必ず塩素系消毒液で床を拭き上げ、しっかり換気を行いましょう。

■4. こんなときは早めに受診を

嘔吐や下痢が続くと、特に乳幼児や高齢者では脱水症状が急速に進むことがあります。水分がほとんど摂れない、ぐったりして元気がない、尿の量が極端に減っている、血便が見られるといった場合は、無理をせずお早めに当院までご相談ください。

感染性胃腸炎は、家庭内での二次感染を防ぐための徹底した衛生管理が何よりも重要です。しかし、どれほど気をつけていても、突然の激しい症状に直面するとご不安になられるかと思います。「ただの胃腸炎だろう」と自己判断して水分補給が追いつかなくなったり、症状が長引いたりしてしまうケースも少なくありません。

神戸市西区のさいとう内科クリニックでは、急な嘔吐や下痢、腹痛などのつらい症状に対して、点滴による水分・電解質補給をはじめとした適切な診療を行っております。また、おなかの不調やその他の内科全般のご相談にも丁寧に対応しております。

「子どもがぐったりして水分が摂れない」

「家族に感染が広がり困っている」

こんな不安なことがございましたら、我慢なさらずに、いつでもお気軽に当院までご相談ください。皆様の健康と安心できる生活をしっかりとサポートいたします。