「2026年3月」の記事一覧

• 3月 25, 2026

【2026年最新】肺炎球菌ワクチンが「一生モノ」の最新型へ！神戸市の新制度をわかりやすく解説します

こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「肺炎球菌ワクチンのハガキ、前は4,000円だったのに今回は6,000円？」「最新のワクチン…

• 3月 16, 2026

春は要注意？ストレスで悪化する過敏性腸症候群（IBS）に効く薬と対策

ブログをご覧いただきありがとうございます。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 進学、就職、異動、引っ越し……。春は新しい環境での生活がスタ…

• 3月 16, 2026

春の寒暖差で悪化も？「下の血圧が高い」原因と放置してはいけない理由

ブログをご覧いただきありがとうございます。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「春は暖かくて過ごしやすいはずなのに、なんだか体調が優れない…

• 3月 14, 2026

「最近疲れやすい」は糖のせい？ 医師が警告する、高血糖の初期症状11選と危険な息の匂い

こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「しっかり寝ているはずなのに、疲れが取れない」 「最近、やたらと喉が渇く」 年齢のせい、あ…

• 3月 14, 2026

環境の変化にご用心！春に急増する「ギューッと締め付けられる頭痛（緊張型頭痛）」のサイン

ブログをご覧いただきありがとうございます。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「春になると、決まって頭が重くなる」 「夕方になると、頭全体…

• 3月 14, 2026

【医師が解説】雨の前に頭が痛い…それ「天気頭痛（気象病）」かもしれません

ブログをご覧いただきありがとうございます。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。「雨が降る前になると、いつも頭がズキズキする」 「季節の変わり…

• 3月 14, 2026

「いつもの痛み止め」が危ない？腎機能や脳への影響と、薬に頼りすぎないための3つのステップ

こんにちは。 神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 年齢を重ねると、腰痛や膝の痛み、慢性的な頭痛など、体のあちこちに不調を感じることが増えてき…

• 3月 13, 2026

「疲れが取れない」「やる気が出ない」の正体は『腸漏れ』かも？ 専門医が教える、腸に穴を開ける4つの食事と修復法

こんにちは。神戸市西区のさいとう内科クリニック院長の斉藤雅也です。 「しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い」 「なんとなくやる気が出ず、集中力が続かない」 こ…